日光に当たると赤いポツポツが！【原因と対策】 日光に当たると赤くて痒いポツポツが！小さくできた赤いポツポツにならないための原因と対策をご紹介します。 2016-06-02T01:16:37+09:00 日光でポツポツ 忍者ブログ nikkopotupotu.en-grey.com://entry/3 2016-06-02T01:27:14+09:00 2016-06-02T01:27:14+09:00 日光に当たるとできる赤いポツポツの正体！原因と対策について 赤いポツポツは顔だけじゃない！！


ちょっと外出しただけなのに、首筋に赤いポツポツがぶわっと！
スカート履いてたら足に赤くて痒いプツプツができた！！


外出したときにできてしまう、赤くて痒いポツポツ。
これって顔だけでなく、日光に当たった部分全部にでてしまう症状なんです。

首筋や足首、腕や手の平にすらできる赤いポツポツの正体とは・・・？



ポツポツの原因

この赤いプツプツの正体は「日光アレルギー」です。
太陽の日差しには紫外線が含まれており、この紫外線は肌に当たると「日焼け」を起こします。
日焼けのメカニズムは肌に存在しているメラニン。

メラニンが紫外線を防ぐために増殖することで、肌が黒くなっていくんです。
もともと色黒の方は紫外線を浴びると黒くなりやすいのは、肌の中にメラニンを多めに含んでいるからなんですね。

逆に、肌の色が白い方は肌の中にメラニンが少ないため、日光を浴びると肌が紫外線を防いでくれません。
そのため肌が「火傷」の状態になるため、防御のためにアレルギーという形で体の外に現れます。

つまり紫外線を嫌った肌の防御反応です。
「これ以上日光に当てるな！」という肌からのアピールですね。


赤いポツポツの対策と予防方法

この日光アレルギーですが、「これをやればすぐに治る」というものはありません。
代表的な方法は、

１．皮膚を冷やす

皮膚が火傷している状態ですので、やけどの治療方法と同様冷却と保湿をする

２．ステロイド消炎剤

病院で処方してもらえるステロイド配合の消炎剤を塗る。

というものが基本。
それ以外にも非ステロイド消炎剤なども市販されていますが、効果のほどは目に見えたものがありませんし、
皮膚の冷却や保湿も痒みや痛みの程度が軽くなる程度の効果です。

【もっとも重要なのは予防！！】


日光に当たって赤いプツプツに悩む方にもっとも必要なのは「予防」
日光に当たらないように配慮するのが一番の対応方法になります。

ですが、普段から日焼け止めクリームを塗っていたり、日傘やUV手袋などを使うのは面倒ですし邪魔になりますよね。

そうした方は今話題の「飲む日焼け止め」を使ってみてはいかがでしょうか。
飲む日焼け止めはその名の通り、飲むだけで日焼けしにくい体質を作ってくれるサプリメント。

その効果は高く、皮膚が受ける紫外線の50％以上を防いでくれます。

夏場の紫外線が強いシーズンだけでも毎日飲んでおくことで
面倒な日焼け止めクリームからも解放されますし、日傘や日焼け止め対策手袋などの手間もかからなくなりますよ。



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]]> 日光でポツポツ nikkopotupotu.en-grey.com://entry/2 2016-06-02T01:23:44+09:00 2016-06-02T01:23:44+09:00 曇りの日でも日焼けはする 「今日は曇りだから日焼け対策しなくても大丈夫！」

日焼けしやすい体質の方が、曇りの日を甘く見て対策をせず外出。
帰ってきたら日焼けしていたということってありますよね。

皮膚が弱い方は日焼けするだけでなく、赤い発疹ができてしまうことも。


実は、曇りの日でも晴れの日の60％以上の紫外線が降り注いでいるんです。


もちろん、晴れの日と比べたら雲にさえぎられているため紫外線量は少ないですが、
反面、気温が低めのため外にでる時間は多くなりがち。

そのため、紫外線量は少なくても紫外線に当たっている時間が多くなり
結果的に日焼けしてしまうことがあるんです。


ちなみに雨の日でも晴れの日と比べて紫外線は30％ほどは降り注いでます。
もし、肌が弱く日光アレルギーなどに悩んでいる方は
曇りだから、雨だからと油断せず外出する際は紫外線対策をした方がいいですよ。]]> 日光でポツポツ nikkopotupotu.en-grey.com://entry/1 2016-06-02T01:23:18+09:00 2016-06-02T01:23:18+09:00 日光アレルギーは目にも症状がでることが！ 日光アレルギーが顔だけでなく、全身にでることを知ってる人はいますが、
実は「目」にも症状がでることを知ってる方は少ないのではないでしょうか？

日光アレルギーの症状がでる部位として、紫外線に多く当たりがちな
顔だけでなく、首筋や足首など比較的皮膚が薄めの箇所に症状が出ることはあります。


ですが、実は目にも紫外線アレルギーがでることが。

紫外線は目にも影響を与えており、人によっては眼球の白い部分にポツポツがでることも。
目の病気を疑って眼科にかかってけど、原因が分からなかったというケースもあるようです。


たとえ眼科医の中でもアレルギーに関して知識があるとは限りません。
そのため、誤った判断をしてしまうことも。


この日光アレルギーによる目の異常も数日たてば症状が治まることが多いですが、
だからといって、外出時になんの対策をしなくていいというわけではありません。

目の弱い方はもちろん、日光アレルギーをお持ちの方は特に、
サングラスなどでUV仕様の紫外線から目を守りましょう。


たったこれだけのことで、目に入る紫外線を減らし、目の異常がでる確率を減らすことができますよ。]]> 日光でポツポツ